Sara先生 英語で体操!関節をしなやかにして運動能力を高めます

グランディール英語では、クラスに現役の体操選手を招き、様々なスポーツに繋がる運動の基礎
および複合能力を教えています。運動を通じて、「できないことができるようになる」
自分を信じる気持ちが育まれます。幼児期に得たい36の動作もこのクラスで網羅でき、
運動は脳の働きも活性化しますから、英語の学びにも良い影響を与えていきます。

関節をしなやかにして体をコントロール、Sara先生の体操はみんなが真剣に、そして
「できた!」の喜びが溢れる挑戦の時間です!

Sara先生よりコメント

今回は全身の関節を巧みに動かし、バランス能力を高める運動を重点的に実施しました。
ブランコの上やバランスボールの上等、不安定な物の上でバランスを取ろうとする時、
全身を棒のように固めるだけではうまくバランスが取れません。
上半身と下半身を反対方向(左右や前後)へ動かすことでバランスを取ります。
この時、特に股関節や背骨(主に胸椎)が巧みに動きます。

運動中の関節の動きがしなやかになると、バランス能力が高まるだけでなく、
より安全に、より効率良く(無駄な力を入れずに)運動ができるようになります。

今回は敢えて、全身を固める運動と、上下半身別々に動かす運動の両方に挑戦して
もらいましたが、子ども達はみんな課題にすぐに対応して、上手な身のこなしを
披露してくれました!
今後も様々な身体の使い方を身に付けていきます。

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