Sara先生 英語体操２才児金曜クラス！

体操専門家　Sara先生の体操スペシャルクラス ２才児午前、午後クラス、開催しました！

平日クラスでは お子様の運動能力向上のため、Sara先生指導の体操スペシャルプログラムも取り入れています。

Sara先生よりコメント

【2歳児クラス】

棒でのぶら下がり運動や、坂を登る運動では、握力や腕力をつけることを目的としました。

ぶら下がり運動では、前屈姿勢による下半身の柔軟性向上や、こうもり姿勢による太もも裏の筋肉への刺激も狙っています。

また、今回は転んだ時にとっさに手を出せるようになるための運動も取り入れました。

例えば、逆さの姿勢から手をついて降りる、上半身を下にして滑り台を滑る、床に両手をついて片脚あげるといった運動です。

その他にも、バランス感覚を養う運動として、音楽に合わせて片脚バランスをしたり、ボールの上でジャンプしたり、

ボールの上を滑る運動にも挑戦しました。

みんな、以前は怖がってできなかった運動も、今では楽しみながら取り組んでくれます。

難しいことに挑戦した後は、”I did it!!” と元気よく言ってくれて、私も嬉しくなります。

グランディール

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Reading & Review Program

090-3420-3305